По случаю Всемирного дня психического здоровья 2024 г. люди и сообщества во всем мире объединятся под девизом «Психическое здоровье на рабочем месте!»
Психическое здоровье – это одно из фундаментальных прав каждого человека.
Психическое здоровье человека зависит не столько от событий, происходящих в его жизни (даже самых неблагоприятных), сколько от его реакции на них.
В этом году по случаю Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью. Безопасные и здоровые условия труда могут служить фактором защиты от нарушений психического здоровья. Неблагоприятная обстановка на рабочем месте, в том числе стигматизация, дискриминация, а также преследования и другие угрозы и опасные производственные факторы могут создавать значительный риск для работников, негативно влияя на их психическое здоровье, общее качество жизни и, в конечном счете, на их трудоспособность и производительность. Поскольку работающее население составляет 60% жителей планеты, необходимо как можно быстрее принять меры к тому, чтобы условия труда помогали предотвращать риски для психического здоровья, способствуя его защите и укреплению.
Укрепление психического здоровья на рабочем месте – общая задача государственных органов, работодателей, организаций, представляющих интересы работников и работодателей, а также других сторон, заинтересованных в обеспечении безопасности и гигиены труда. Меры по защите психического здоровья работников должны приниматься при конструктивном участии самих работников и их представителей, а также лиц, имеющих опыт жизни с психическими расстройствами. Мобилизуя усилия и ресурсы для внедрения научно обоснованных подходов и мероприятий на рабочем месте, мы сможем дать каждому человеку шанс добиться успеха на работе и в жизни. Для построения более здорового будущего нам необходимо действовать уже сейчас.
Нарушения психики могут иметь генетическую предрасположенность, являться результатом черепно-мозговых травм, опухолей головного мозга, инфекционных и соматических заболеваний. Провоцирующими факторами являются: затяжной стресс, эмоциональное перенапряжение, воздействие алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ. Отрицательное влияние на психическое здоровье оказывает регулярное недосыпание, переутомление, неблагоприятная психологическая обстановка в коллективе, семье.
Для поддержания психического здоровья и удовлетворенности сотрудников могут быть полезны следующие меры:
♦ предоставление свободы действий и принятия решений;
♦ разумная и реалистичная организация рабочей нагрузки;
♦ уважительное сотрудничество – как между коллегами, так и с руководителями;
♦ обсуждение и решение конфликтов;
♦ разумное рабочее время, которое позволяет сохранять баланс между работой и личной жизнью;
♦ обеспечение гарантии занятости – насколько это возможно;
♦ предоставление возможностей для повышения квалификации.
Важно знать! Психические заболевания влияют на все сферы жизни. Психическое здоровье при этом является важным фактором для счастливой жизни: как личной, так и профессиональной. Поэтому вопросы психического здоровья важны не только для отдельных людей, но и для компаний и общества в целом.
Помните! Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость!
ГУ «Столбцовский центр гигиены и эпидемиологии» Врач-эпидемиолог Герасимович Семён Александрович
