Зимние месяцы – время простудных инфекций. Но если правильно подготовиться, знать и выполнять элементарные правила – бояться не надо. В районе отмечается сезонная заболеваемость острыми респираторными инфекциями, регистрируются единичные случаи короновирусной инфекции, гриппа.
Основным профилактическим мероприятием является вакцинация населения.
По состоянию на 21.12.2022 в районе 73,8% завершили курс вакцинации против COVID-19, закончена вакцинация против гриппа. Продолжается бустерная (дополнительная) вакцинация против COVID-19 взрослого населения (охвачено 89,9% от подлежащих), вакцинация детского населения (20,78% — завершили курс вакцинации).
Для проведения бустерной вакцинации в организациях здравоохранения района в наличии имеется вакцина Гам-КОВИД-Вак, СОБЕРАНА ПЛЮС (Куба), для вакцинации детей SINOPHARM (VERO CELL, производства КНР).
Помните, заболевание острыми респираторными инфекциями чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во влажный. А при гриппе отмечается резкое ухудшение состояния — повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету. Возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.
После перенесенного гриппа организм становится восприимчив к различным инфекциям, что может привести к тяжелым осложнениям.
Особенно тяжело ОРИ, грипп протекают у маленьких детей, беременных, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо соблюдать следующие правила:
— соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь;
— одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице;
-правильно питайтесь, включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций;
— по возможности не посещайте места большого скопления людей, сократите поездки на общественном транспорте;
— чаще мойте руки с мылом или протирайте спиртосодержащими салфетками, антисептическими средствами;
— не трите руками глаза и нос;
— чаще проветривайте помещение, проводите влажную уборку;
— избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют;
— при кашле или чихании прикрывайте рот и нос платком или одноразовыми салфетками;
— оставайтесь дома, если почувствовали недомогание;
— вызывайте врача и строго выполняйте все его назначения;
— ежегодно делайте прививки против гриппа;
— каждые 6 месяцев обновляйте иммунную защиту от COVID-19.
Ваше здоровье – в Ваших руках, а ранее обращение к специалисту – залог успеха его сохранить.
